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Ginnastica Dolce:

La ginnastica dolce e’ un ottimo metodo di allenamento che permette di ritrovare la forma fisica anche per chi conduce una vita sedentaria e non svolge attività fisica da molto tempo. La ginnastica dolce é un’ottima alternativa per le persone che sono un po’ in la con gli anni e non vogliono perdere quelle autonomie fondamentali come alzarsi da terra o muoversi agilmente.

In piccoli gruppi sotto la supervisione di un fisioterapista, vengono svolti esercizi a corpo libero. (non servono attrezzi). Si può far lavorare tutto il corpo migliorandone la tonicità globalmente, senza rischiare infortuni da sovraccarico.

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Lo Studio Fisioterapico è a Varese